Qu'est ce que le Playfight ?

Littéralement, Playfight signifie "chamaille" en français mais c'est bien plus que ça :

- Une qualité de reliance et d'expression oubliée.

- Un espace sécurisé pour ressentir et exprimer ses émotions.

- Un moyen de se reconnecter à son enfant intérieur.

- Une manière respectueuse de créer du lien avec les autres.

- Une forme de jeu et d'incarnation qui donne du pouvoir !

Le Playfight de la lignée Matteo Tangi (www.playfight.org) est une pratique corporelle unique basée sur 5 éléments et intègre 4 rituels qui suscitent la transformation, inspire une connexion profonde, du respect et la non-violence. Il s'agit d'un espace de confiance et sécurisé.

Le Playfight, c'est bien plus qu’un ensemble de règles ou de mouvements.

5 éléments

• Sécurité : Le Playfight est un espace où on utilise notre force pour entrer en relation de manière consciente. Notre but est de créer un environnement secure, où chacun peut s’exprimer de manière authentique. La sécurité est à la fois physique et émotionnelle. On accueille et on respecte les ressentis de chaque participant.e.
• Sagesse du cercle : Pendant un Playfight, tu n'es pas seul·e. Il y a tout un cercle pour te soutenir. Autour de toi, le cercle observe, ressent, protège, s'engage. Le Playfight développe l’esprit de tribu, de camaraderie, de fraternité et de sororité !
• Jeu : C'est la base de la croissance et de l’apprentissage. Les enfants et la plupart des mammifères le font constamment ! Ils utilisent leur corps, leur force, leur créativité et leurs émotions pour se connecter, se découvrir et rencontrer les autres. En grandissant, la vie devient plus sérieuse, et on oublie notre esprit ludique. Le Playfight ravive la légèreté et l’insouciance pour exprimer la puissance de notre enfant intérieur !
• Guerrièr.e intérieur·e : Dans le Playfight, on ne voit pas l'autre comme un ennemi ou un adversaire, mais comme un·e allié·e. Ensemble, on entraîne notre puissance intérieure. On apprend à ne plus gaspiller notre temps et notre énergie à lutter contre quelque chose, mais à nous concentrer sur là où on met notre énergie. On fait du Playfight avec différentes personnes, corps, et stratégies, apprenant ainsi à nous adapter, à réagir avec fluidité, à rester centrés et à traverser les défis avec souplesse !
• Intelligence émotionnelle : Les émotions peuvent déplacer des montagnes ou figer un instant, et on a tendance à les réprimer ou les ignorer au quotidien. Au Playfight, on leur donne de l’espace et on apprend à les exprimer consciemment. On les utilise de manière consciente pour découvrir le potentiel de chacune !